08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 86,78g | Karb: 131,56g.
Kahvaltı: 피코크 아가베 시럽, 양배추, 오이 (껍질제거), 파프리카, 한성 몬스터크랩레그, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, Primal Kitchen 아보카도마요, 호두, 땅콩, 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 무말랭이무침, 청경채, 풀무원 고소쌈장, 돼지앞다리, 중앙닭강정 순살 보통맛. Akşam Yemeği: 체리. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|