|
34.4 45.1 34.4 13.0 3426
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 95,02g | Karb: 248,48g.
Kahvaltı: Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), CP Piliç Jülyen. Öğle Yemeği: Dardanel Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Cappy Vişne Suyu, Whiskey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princeoflight Kilo Geçmişi
|