davidsprincess Günlüğü, 08 Tem 21

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2021:

1842 kcal

Yağ: 80,20g | Prot: 105,60g | Karb: 209,40g. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Meijer Honey Ham and Cheddar Pretzel Roll Sliders , Hissho Sushi California Roll. Akşam Yemeği: Hy-Vee Buttermilk Biscuits, Wal-Mart Country Style Ribs, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Snickers Ice Cream Bar (48g), Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Saltine Crackers, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. devamı için...

2384 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Killing it!!!

11 Tem 21 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 08 Tem 21

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi