08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 44,41g | Karb: 63,28g.
Kahvaltı: Jucy Vişne Suyu , Poğaça. Akşam Yemeği: Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|