09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 77,33g | Karb: 109,64g.
Kahvaltı: 꿀. Öğle Yemeği: 이즈니 무염 버터, 새송이버섯, 마늘, 파프리카, 양파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 사과, 푸룬, 땅콩, 팜프레쉬 유기농 그릭 무가당 요거트. Akşam Yemeği: KFC 코울슬로, 무말랭이무침, 멸치볶음, CJ 북어채무침, 두부. Aperatifler/Diğer: 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|