09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 37,31g | Karb: 187,31g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Чистая Линия Сахарный Рожок, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом . Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Кофе Латте, Мираторг Косичка с Молочным Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин Раш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Дорогие девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍍🍍🍍🍍
08 Tem 21 üye tarafından: Tasha13062
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|