|
32.8 46.2 35.2 13.0 3417
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 74,33g | Karb: 50,88g.
Kahvaltı: Black Olives, Migros Ezine Peyniri, Soft Boiled Egg, Parsley. Öğle Yemeği: Migros Çeçil Peyniri, Dill Cucumber Pickles. Akşam Yemeği: Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princeoflight Kilo Geçmişi
|