09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 43,98g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Окей Булочка для Гамбургера, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Эскимо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|