|
😐
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 56,18g | Karb: 138,44g.
Kahvaltı: Poğaça, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Sucuk, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Susamlı Simit, Köfte. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Çikolatalı Sufle, Dost Altın Süt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|