|
体脂肪率16.6％
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 103,06g | Karb: 169,38g.
Kahvaltı: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, 丸亀製麺 肉うどん. Akşam Yemeği: トンテキ, 赤ワイン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|