|
yeter böyle iyisin diyenlere inat devamke
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 42,80g | Karb: 208,42g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Karisik Tost. Öğle Yemeği: Bim Waff Star. Akşam Yemeği: Karpuz, Pide Ekmeği, Dost Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|