16 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 80,17g | Karb: 331,20g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Oats Wheat Rice Corn Cereal with Fruit and Almonds (Presweetened). Öğle Yemeği: Jabłko, Fasola w Sosie Pomidorowym z Wieprzowiną (z Puszki). Akşam Yemeği: Orange Juice (Unsweetened, Canned), Alpenhain Mozzarella Sticks, Ryż Biały, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Goody Morning Choco Crunchy, Jabłko, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Aperatifler/Diğer: Mandarynki, Pomelo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|