yasu569 Günlüğü, 11 Tem 21

体脂肪率16.8％

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2021:

71 kcal

Yağ: 0,28g | Prot: 4,85g | Karb: 16,88g. Kahvaltı: トマト, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. devamı için...

2161 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi