11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 48,00g | Karb: 216,96g.
Kahvaltı: The 100% natural sweetener, Black Beans, Coles Gluten Free Dinner Roll, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Macro Organic Organic Wholemeal Spelt Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. Öğle Yemeği: Coles Gluten Free Dinner Roll, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Don Shaved English Leg Ham, トマト, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, キューピー マヨネーズ, Tip Top Hamburger Rolls. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー だし香る和風カルボナーラ, Coles Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Mousse Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|