11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 107,89g | Prot: 104,46g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Клубника, Яйца, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Снежок 2,5%, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Голубика. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Треска. Akşam Yemeği: Krusovice Темное Пиво, Магнит Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфеты Визит, Избенка Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|