11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 93,72g | Karb: 318,05g.
Kahvaltı: Domatesler, Kayısı, Süt, Kol Böreği. Akşam Yemeği: Reneva Collagen Protein Drink, Peynirli Börek, Karpuz, Yeşil Biber, Marul, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|