11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 21,76g | Karb: 142,18g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Karpuz. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
caglaecemaltay Kilo Geçmişi
|