11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 60,18g | Karb: 64,75g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Papağan Çiğ Badem İçi, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Akşam Yemeği: Yoğurt, Kabak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|