12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 124,47g | Prot: 57,91g | Karb: 132,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Салат. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Чай с Молоком, Салат из помидоров с маринованным луком, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Купаты Мясные Рубленные, Сливочное Масло, Гречка. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|