12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 51,92g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Ekmek, Baştacı Et Döner . Akşam Yemeği: Ekmek, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|