12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 41,72g | Karb: 55,01g.
Kahvaltı: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Mevsim Salata, Şeftali. Öğle Yemeği: Etli Mantı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|