12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 101,15g | Prot: 68,93g | Karb: 178,38g.
Öğle Yemeği: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Ketchup, Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Triple Steakburger. Aperatifler/Diğer: Great Value Unsalted Top Crackers, Zachary Cherry Slices, Hershey's Special Dark with Almonds, Andes Minty Patty, Kraft Traditional Caramels, Nestle Bit-O-Honey Candy, Truffles, Private Selection Dark Chocolate Sea Salt Truffles, Jiffy Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-MorticiaAddams Kilo Geçmişi
|