13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 65,20g | Karb: 143,94g.
Kahvaltı: Верховье Био Творог 2 Слоя (Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна), Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли, Черника. Öğle Yemeği: Черешня, Черника, Творожная Запеканка, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Heinz Кетчунез Соус, Nina Farina Тараллини Классические, Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|