13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 30,41g | Karb: 79,39g.
Kahvaltı: Kızarmış Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar. Öğle Yemeği: Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Ikea İsveç Köftesi. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|