14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 68,12g | Karb: 186,95g.
Kahvaltı: 꿀. Öğle Yemeği: 찐옥수수, 양념갈비, 묵사발, 피코크 아가베 시럽, 양배추. Akşam Yemeği: 피코크 아가베 시럽, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 동원 더킹 씬 크랩스, 동원 더킹 크랩스 오리지널, Wasa 크리스프브래드 오리지널, Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 동원 델리햄, 천도복숭아. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|