15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 63,79g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный . Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паэлья. Aperatifler/Diğer: Черешня, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пепси Пепси Лайт, Нектарин, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|