18 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 48,11g | Karb: 75,74g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Salad Mate Light Ranch Dressing, Bell Peppers, Carrots. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Broccoli, Cooked Carrots, Butter (Salted), Roasted Broiled or Baked Chicken. Aperatifler/Diğer: Rice Crackers, Natural Vines Black Licorice. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|