yasu569 Günlüğü, 17 Tem 21

体脂肪率16.2％

70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2021:

49 kcal

Yağ: 0,03g | Prot: 3,77g | Karb: 12,06g. Kahvaltı: コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. devamı için...

2194 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi