16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 183,19g | Karb: 221,94g.
Öğle Yemeği: Frito-Lay Frito Scoops, Great Value Garbanzo Beans, Kretschmar Beef Pastrami , Kretschmar Reduced Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Strawberries. Akşam Yemeği: Strawberries, Healthy Life Wasabi Green Peas, Open Acres Boneless Ham Steak, Sweet Potato. Akşam Yemeği Sonrası: Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Fighter Diet Fighter Diet Whey Carmel, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Aperatifler/Diğer: Nonfat Plain Greek Yogurt, Arrowhead Mills Puffed Wheat Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|