17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 94,40g | Prot: 135,01g | Karb: 375,16g.
Kahvaltı: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Italiamo Armonie Burrata e Basilico. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Conad Orecchiette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|