|
😻
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 69,46g | Karb: 79,88g.
Kahvaltı: Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. Akşam Yemeği: Dost Altın Süt , Beyaz Ekmek, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Yoğurtlu Kabak. Aperatifler/Diğer: Dost Altın Süt . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|