19 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 106,14g | Karb: 38,41g.
Kahvaltı: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Planters Cocktail Peanuts, Oranges , Cooked Summer Squash. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|