18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 67,48g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: コーヒー, マヨネーズ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 スライスチーズ, トマト, レタス, ベーコン, パスコ 超熟8枚切り. Öğle Yemeği: トップバリュー ちくわ, セブンプレミアム おさかなソーセージ, 相模屋 絹厚揚げ, ししとう. Akşam Yemeği: ライフ わかめとたこの酢の物, セブンイレブン たこめし, 豚肉, アマノフーズ こまつ菜, 春菊, ししゃも. Aperatifler/Diğer: ギンビス たべっ子水族館. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|