18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 101,75g | Karb: 162,65g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Pesca, Nostromo Tonno al Naturale , Pasta al Sugo, Insalata Mista, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cicoria, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Aperatifler/Diğer: Tourtel Birra Analcolica, Milk Kefir Bianco Naturale , Caffè Espresso, Pesca Noce, Kiwi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|