19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 91,99g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: カフェオレ, トマト, レタス, ウインナー, 卵焼き, 豚肉, セブンイレブン たこめし おにぎり. Öğle Yemeği: 春菊, 豚肉, ウインナー, 卵焼き, セブンイレブン たこめし おにぎり. Akşam Yemeği: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン したらば, セブンイレブン 高菜めんたいおむすび. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|