19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 81,09g | Prot: 46,46g | Karb: 13,20g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Prisma Томат Розовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер. Akşam Yemeği: Окей Морковка по Корейски , Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|