19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 110,39g | Karb: 113,98g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Mandel-Nuss Tofu. Öğle Yemeği: Landvogt Geschnittene Gemüsemaultaschen , Spiegelei ohne Fett, Champignons, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Zucchini, Avocado. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Honigmelonen, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Jana Smietana 12%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|