19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 75,42g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Сытоедов Чебурек с Картофелем и Грибами, Dr. Pepper Dr. Pepper Diet. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Любимое Молоко Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Aperatifler/Diğer: Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Чай, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый , Черная Смородина, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|