20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 91,66g | Prot: 122,05g | Karb: 208,87g.
Kahvaltı: Vietcoco Кокосовые Сливки, Клубничное Варенье Лайт, Блинчики на Кефире, Магнит Банан, Ого Семена Льна, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Akşam Yemeği: Krusovice Пиво Светлое, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Клубничное Варенье Лайт, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Индейка, Мерси Конфеты, Vietcoco Кокосовые Сливки, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|