|
体脂肪率17.1％
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 16,88g | Prot: 18,68g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ご飯, 卵焼き. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|