21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 35,31g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|