21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 66,63g | Karb: 188,87g.
Kahvaltı: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Olvion Оливки Каламата, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Тирамису, Макдоналдс Кофе Латте, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Пятерочка Черешня . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|