21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 49,64g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: Latte Kahve, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Leblebi, Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Ülker Kepekli Grissini, Sezar Salata. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Badem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|