21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 72,06g | Karb: 119,67g.
Kahvaltı: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: 100% Liquid Egg Whites, Stir-Fry Vegetable Blend, Grape Tomatoes, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Tomato Sauce, 100% Liquid Egg Whites, Stir-Fry Vegetable Blend, Grape Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Romaine Lettuce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Grape Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|