21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 37,89g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Fırında Patates. Öğle Yemeği: Dana Kavurma, Ülker Golf Bravo Karadut Sorbe . Akşam Yemeği: İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|