yasu569 Günlüğü, 22 Tem 21

体脂肪率15.8％

69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Temmuz 2021:

269 kcal

Yağ: 17,25g | Prot: 17,27g | Karb: 13,90g. Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2003 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi