22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 97,03g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Olvion Оливки Каламата, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Кофе, Любимое Молоко Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Нектарин, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|