22 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 89,88g | Prot: 92,45g | Karb: 265,64g.
Kahvaltı: Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Cukier Brązowy, Mleko Skondensowane, Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Jabłko. Akşam Yemeği: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Fasola w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Mleko Skondensowane, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|