23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 67,95g | Karb: 210,93g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой , Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сушеный Персик, Сливочное Масло, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Öğle Yemeği: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Салат, Капуста тушёная с кукурузой, Треска в зелёном панцыре. Akşam Yemeği: Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|