23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 74,20g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: シーザーサラダドレッシング, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 味噌汁, レタス, ぶりの塩焼き, 惣菜パン. Öğle Yemeği: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, ハラミ, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Akşam Yemeği: ビール, カニ, ハラミ, とろろ, 相模屋 とうふ麺 冷麺. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|